排球课总结
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以使我们更有效率，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。你所见过的总结应该是什么样的？下面是小编帮大家整理的排球课总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
排球课总结1这学期排球课，在老师辛勤的指导和自己的努力下，我学会了传球，垫球，发球以及比赛时的站位等知识，了解了打排球的一些规则和技巧。
从初中其实我跟同学就开始玩排球了，但因为没有老师的规范指导，也没学会什么东西。到了高中，老师简单地讲了一下打排球，但因为学校后来不怎么开体育课，虽然同学们学排球的热情很高，但还是因为缺乏老师指导而半途而废。为了弥补自己打排球的遗憾，也为了自己对排球运动的热爱，为了能够规范地学习打排球，所以上学期末我选了排球1。
在排球课上，老师仔细教我们如何传球，垫球。听了老师的.讲解之后，我觉得自己传球技术有了一定的提高，也发现以前传球很不规范甚至犯规。在学垫球之时，老师仔细纠正每个同学的动作，并多次改正我的动作错误，给我给出很好的建议，在这里对老师表示衷心感谢。虽然我了解了垫球的技术要领，但垫球中方向我还是控制的不太好，但我一定会继续努力，在课下挤出时间多多练习，学会垫球，掌握排球运动中的基本动作。我体会到虽然接触规范练习排球时间较短，但如多问多练，还是能有所收获，学会打排球。
在排球课的比赛中，我也学会如何同队友更好的配 ……此处隐藏8653个字……。虽然老师之前讲过许多关于垫球的要领，但是真正要理论应用于实践自己具体操作时，就没有只理解理论来得容易。一开始自己在练习垫球时，没有形成正确的动力定型，又由于怕痛等原因，多数用腕来垫击球，因而造成垫球不稳，球不是向外弹出，就是朝自己的脸部方向向自己的身子上贴。而两前臂间隙过大，从而造成全身动作不够协调。眼睛只顾注视来球，难以将这一系列连贯的正确垫球动作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到别的同学一般都能垫7.80个甚至100多个而眼看考试在即的时候，自己无比的急躁过，但是成绩是急不来的，需要不断的练习才会有提升。趁着老师有事放掉一节体育课的空隙，自己去操场借排球练习。在不断地摸索练习中，终于有所提升。现在垫球的个数较以前而言增进了不少，一节课下来手也没有之前肿得厉害了。我一直相信有付出就会有回报，只要肯下功夫，就没有做不好的事情。
打排球是一件需要耐心。只是可惜，可惜还未学会，短暂的学途就那样被画上了句点，一个学期的时间也已经在宣告结束了。无奈学习刚开始却要结束，无奈结束还意味着永别。似乎体育的选修都是这样的吧。上了一个学期的排球，总的感觉是好的，就像去了一个你一直都在期待着旅行下的地方，虽然可能过程会有些许的痛苦，不过也正因为当中的'痛苦才让旅行回味无穷。青春的朝气在运动场上得到了全部的释放，汗水滑下的球场，欢笑跟在了我们的身旁。过去就过去吧，怀念加想念的魔力幻变了那个球场，击地的球声回荡了曾经的感觉。还好，我们有那么一个不错的老师。没有严厉也没有“温柔体贴”，软硬适中的感觉太好了。能遇到好的老师应该也算是一种幸福吧，如果是的话，那就好了。在学期的最末，为表感谢，尽管有好多要说，不过重中之重的一句应该是：老师，这个学期谢了。
